3 Cách tăng cân nhanh cho nam không dùng thuốc hiệu...
Đã bao giờ bạn cảm thấy tự ti về cơ thể quá gầy gò của mình chưa. Bạn đã từng áp dụng rất nhiều...
Low Carb là gì? Lịch ăn kiêng theo chế độ Low...
Trong vài năm gần đây chúng ta vẫn thường xuyên nghe đến khái niệm Low carb như một phương pháp để cải thiện vóc...
Protein là gì ? Vai trò của Protein đối với cơ...
Ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người...
Chỉ số bmi bình thường ở nam và nữ giới chính...
Chỉ số bmi (Body Mass Index) là một con số khoa học dùng để đánh giá mức độ gầy, béo hay suy dinh dưỡng của...
BMR là gì ? Cách tính BMR để giảm cân chuẩn...
BMR là gì? BMR - Basal Metabolic Rate là tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Nó chỉ lượng calo cần thiết để cơ...
Eat Clean là gì? Tất tần tật về chế độ ăn...
Eat Clean có nghĩa là ăn sạch. Xu hướng ăn Eat Clean giảm cân hoặc Eat Clean Diet được rất nhiều người ưa chuộng....
[Chi Tiết] chạy bộ đốt cháy bao nhiêu calo?
Lần trước chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về chạy bộ giảm cân thế nào cho hiệu quả. Để tìm hiểu sâu hơn...
Intermittent Fasting là gì? Và những điều cần biết về nhịn...
IF( Intermittent Fasting) hay còn gọi là phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Phương pháp này đang được phổ biến rộng rãi mang lại...
Chi tiết physique là gì? Men’s physique là gì
Physique là gì? là một câu hỏi mà gần đây wikithethao.com nhận được khá nhiều từ các độc giả. Sau khi đi tìm kiếm...
Ăn đậu phụ có béo không? 3 món ăn từ đậu...
Bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giảm cân với tiêu chí phải lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, đủ chất, ít...
Đọc nhiều nhất
[Cập nhật] Luật cầu lông mới nhất 2021 ảnh minh họa...
Hiểu về luật cầu lông khi thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng khi thi đấu cầu lông, chính...
