Thứ Sáu, Tháng Ba 29, 2024
nhảy dây tốn bao nhiêu calo

Chi tiết nhảy dây tốn bao nhiêu calo ?

Nếu như bạn là người quan tâm tới nhảy dây giảm cân hay bạn đang nhảy dây để tăng cường sức khỏe, chắc hẳn...
cardio hiit là gì

Cardio HIIT là gì ? Phân biệt Cardio HIIT hay LISS...

Cardio HIIT (High-intensity interval training) được coi là một biến thể của cardio. Các bài tập HIIT cũng giống với cardio nhưng được tập...
Tìm hiểu về Eat Clean

Eat Clean là gì? Tất tần tật về chế độ ăn...

Eat Clean có nghĩa là ăn sạch. Xu hướng ăn Eat Clean giảm cân hoặc Eat Clean Diet được rất nhiều người ưa chuộng....

Ăn đậu phụ có béo không? 3 món ăn từ đậu...

Bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giảm cân với tiêu chí phải lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, đủ chất, ít...
chạy bộ đốt cháy bao nhiêu calo

[Chi Tiết] chạy bộ đốt cháy bao nhiêu calo?

Lần trước chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về chạy bộ giảm cân thế nào cho hiệu quả. Để tìm hiểu sâu hơn...
PHYSIQUE là gì

Chi tiết physique là gì? Men’s physique là gì

Physique là gì? là một câu hỏi mà gần đây wikithethao.com nhận được khá nhiều từ các độc giả. Sau khi đi tìm kiếm...

3 Cách tăng cân nhanh cho nam không dùng thuốc hiệu...

Đã bao giờ bạn cảm thấy tự ti về cơ thể quá gầy gò của mình chưa. Bạn đã từng áp dụng rất nhiều...
Gợi ý 45 món ăn healthy giảm cân

45 món ăn healthy giảm cân dễ làm cho phái đẹp...

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến...
bmr là gì

BMR là gì ? Cách tính BMR để giảm cân chuẩn...

BMR là gì? BMR - Basal Metabolic Rate là tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Nó chỉ lượng calo cần thiết để cơ...
chỉ số bmi bình thường

Chỉ số bmi bình thường ở nam và nữ giới chính...

Chỉ số bmi (Body Mass Index) là một con số khoa học dùng để đánh giá mức độ gầy, béo hay suy dinh dưỡng của...

Đọc nhiều nhất

luật cầu lông mới nhất

[Cập nhật] Luật cầu lông mới nhất 2021 ảnh minh họa...

Hiểu về luật cầu lông khi thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng khi thi đấu cầu lông, chính...

Bài mới nhất