Thứ Bảy, Tháng Tư 1, 2023

Gym & Fitness

Chuyên mục dành cho những bạn muốn tìm hiểu thông tin về Gym và Fitness. Giúp các bạn có được những thông tin cơ bản nhất để tham gia vào bộ môn thể thao đang ngày càng phát triển ở Việt Nam hiện nay.

hiệu quả cùa từng bài tập hiit

Cách áp dụng các bài hiit cường độ cao từ nghiệp...

Hiit (High intensity interval training) là các bài tập làm tăng nhịp tim với cường độ cao ngắt quãng. Các bài Hiit cường độ...
phương pháp tập gym

Hiit là gì ? Tại sao bạn tập Hiit để giảm...

Hiit là gì ? Nó chính là những bài tập cardio giảm cân nhưng được tập với một cường độ cao hơn, thời gian tập...

Đọc nhiều nhất

luật cầu lông mới nhất

[Cập nhật] Luật cầu lông mới nhất 2021 ảnh minh họa...

Hiểu về luật cầu lông khi thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng khi thi đấu cầu lông, chính...

Bài mới nhất