Thứ Sáu, Tháng Tư 19, 2024

Giảm Cân Không Dùng Thuốc

Tổng hợp những cách giảm cân hiệu quả an toàn bằng các phương pháp luyện tập thể thao và ăn uống khoa học. Bạn hãy lựa chọn và áp dụng các phương pháp phù hợp một cách kiên trì, chắc chắn bạn sẽ có được một thân hình thon gọn, sức khỏe rồi rào mà không phụ thuộc vào bất kỳ loại thuốc giảm cân nào.

chỉ số ibm là gì

Chỉ số bmi là gì? Cách tính chỉ số bmi chuẩn...

Chỉ số bmi (Body Mass Index) là chỉ số dựa trên khối lượng và chiều cao để đưa ra kết quả về mức độ...
chỉ số bmi bình thường

Chỉ số bmi bình thường ở nam và nữ giới chính...

Chỉ số bmi (Body Mass Index) là một con số khoa học dùng để đánh giá mức độ gầy, béo hay suy dinh dưỡng của...
cardio hiit là gì

Cardio HIIT là gì ? Phân biệt Cardio HIIT hay LISS...

Cardio HIIT (High-intensity interval training) được coi là một biến thể của cardio. Các bài tập HIIT cũng giống với cardio nhưng được tập...
phương pháp tập gym

Hiit là gì ? Tại sao bạn tập Hiit để giảm...

Hiit là gì ? Nó chính là những bài tập cardio giảm cân nhưng được tập với một cường độ cao hơn, thời gian tập...
Metabolism là gì

Metabolism là gì? Hiểu rõ về trao đổi chất để giảm...

Metabolism có nghĩa là sự trao đổi chất. Cụ thể hơn, nó chỉ các hoạt động bên trong của cơ thể như hệ thần...

Ăn đậu phụ có béo không? 3 món ăn từ đậu...

Bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giảm cân với tiêu chí phải lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, đủ chất, ít...
đậu phụ bao nhiêu calo

Đậu phụ bao nhiêu calo? Cách ăn đậu phụ để giảm...

Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, bạn thường quan tâm tới thành phần dinh dưỡng và lượng calo của các nguyên liệu chế...
calories là gì

Calo là gì? Tại sao việc tính lượng Calories tiêu thụ...

Đôi khi bạn nghe thấy ai đó nói một câu đại loại như "nói nhiều tốn Calo", và bạn đã bao giờ tự hỏi...
1 quả trứng bao nhiêu calo

Trong 1 quả trứng bao nhiêu calo? Giải đáp chi tiết...

1 quả trứng bao nhiêu calo? Đây có lẽ là câu hỏi của rất nhiều người khi thấy trứng luôn xuất hiện trong thực đơn...
lượng calo trong thức ăn

Cách tính calo trong khẩu phần ăn hàng ngày”CHÍNH XÁC NHẤT”

Như lần trước chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về Calo là gì và các vấn đề liên quan tới việc tính toán...

Đọc nhiều nhất

luật cầu lông mới nhất

[Cập nhật] Luật cầu lông mới nhất 2021 ảnh minh họa...

Hiểu về luật cầu lông khi thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng khi thi đấu cầu lông, chính...

Bài mới nhất