Thứ Hai, Tháng Mười 25, 2021
Home Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

      Cùng với việc tập luyện thể thao hàng ngày, để phát triển sức khỏe một cách toàn diện chúng ta cần thu nạp thực phẩm hàng ngày là thực phẩm sạch và sử dụng chúng một cách khoa học. Đây là nơi để chúng ta cùng nhau trao đổi về một mảng rất rộng là thực phẩm và chế độ dinh dưỡng.

      thịt gà bao nhiêu calo

      100g thịt gà bao nhiêu calo? Chi tiết calo trong từng...

      Thịt gà là một trong những loại thịt gia cầm được tiêu thụ phổ biến nhất trên toàn thế giới. Đặc biệt nó là...
      ức gà bao nhiêu calo

      100g ức gà bao nhiêu calo & protein? Bí quyết ăn...

      Ức gà là một trong những nguồn cung cấp protein động vật tốt nhất, hàm lượng calo thấp. Tuy nhiên, đối với gymer hoặc...

      15 món ngon từ ức gà cách chế biến đơn giản...

      "Tối nay ăn gì nhỉ?" - bạn tự hỏi và mở tủ lạnh ra chỉ thấy còn ức gà với một ít rau củ...

      Ức gà là gì? Cách chế biến ức gà giảm cân...

      Thịt gà là nguồn thực phẩm phổ biến hiện nay chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ hấp thu và được chế biến thành nhiều...
      protein là gì

      Protein là gì ? Vai trò của Protein đối với cơ...

      Ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người...
      Low Carb là gì

      Low Carb là gì? Lịch ăn kiêng theo chế độ Low...

      Trong vài năm gần đây chúng ta vẫn thường xuyên nghe đến khái niệm Low carb như một phương pháp để cải thiện vóc...

      3 Cách tăng cân nhanh cho nam không dùng thuốc hiệu...

      Đã bao giờ bạn cảm thấy tự ti về cơ thể quá gầy gò của mình chưa. Bạn đã từng áp dụng rất nhiều...

      Thực đơn cho người gầy khó hấp thu tăng cân bền...

      Một cơ thể gầy gò, ốm yếu; làm việc gì cũng cảm thấy mệt; cảm giác tự ti khi đứng trước người khác. Tất...
      bmr là gì

      BMR là gì ? Cách tính BMR để giảm cân chuẩn...

      BMR là gì? BMR - Basal Metabolic Rate là tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Nó chỉ lượng calo cần thiết để cơ...

      Ăn đậu phụ có béo không? 3 món ăn từ đậu...

      Bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giảm cân với tiêu chí phải lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, đủ chất, ít...

      Đọc nhiều nhất

      luật cầu lông mới nhất

      [Cập nhật] Luật cầu lông mới nhất 2021 ảnh minh họa...

      Hiểu về luật cầu lông khi thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng khi thi đấu cầu lông, chính...

      Bài mới nhất