Exclusive Content
Bật mí bí quyết giúp runner chạy bộ xa và nhanh hơn
Chạy bộ xa và nhanh hơn là mục tiêu của nhiều runner. Để có thể chạy bộ xa hơn và nhanh hơn mà không bị mất sức quá nhiều, bạn cần phải có phương pháp luyện tập hợp lý.
[Giải đáp] Chạy bộ 15 phút giảm bao nhiêu calo?
Chạy bộ là một bộ môn thể thao đốt cháy lượng calo đáng kể, nhiều người sẽ có câu hỏi liệu chỉ với 15 phút mỗi ngày sẽ giảm được bao nhiêu calo. Bạn nên biết rằng lương calo tiêu hao khi chay bộ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa.
Gel chạy bộ có thực sự tốt? Sự thật về gel năng lượng chạy bộ
Một trong những cách phổ biến nhất để cung cấp năng lượng cho cơ thể khi chạy bộ là sử dụng gel năng lượng. Nếu bạn đang luyện tập cho một cuộc chạy marathon, hoặc thậm chí xa hơn, gel chạy bộ là nguồn năng lượng tuyệt vời, dễ dàng mang theo bên người trong lúc bạn chạy bộ.
Các sự kiện và giải chạy bộ được quan tâm và hot nhất 2025
Năm 2025 hứa hẹn sẽ diễn ra rất nhiều các sự kiện và các giải chạy bộ hấp dẫn, thu hút đông đảo những người yêu thích chạy bộ trong và ngoài nước. Dưới đây wikithethao sẽ tổng hợp cho bạn một số giải chạy bộ nổ bật trong năm 2025 theo các mùa và các giải marathon danh giá nhất toàn cầu.
35+ hình ảnh chạy bộ đẹp và ấn tượng nhất hiện nay
Hãy cùng wikithethao khám phá bộ sưu tập 35+ hình ảnh chạy bộ đẹp và đầy cảm hứng nhất. Từ khoảnh khắc vinh quang trên đường đua đến những phút giây thư giãn giữa thiên nhiên, tất cả đều được ghi lại một cách sống động.
Tốc độ chạy bộ trung bình chuẩn của con người là bao nhiêu?
Có nhiều người thắc mắc không biết tốc độ chạy bộ trung bình chuẩn của con người là bao nhiêu, đây là câu hỏi thường gặp của những người tham gia chạy bộ.